在足球比赛中，运球过程中与他人发生身体接触是否构成犯规，取决于具体情境和动作性质。根据国际足球协会理事会（IFAB）的规则，足球允许合理身体对抗，但禁止危险或暴力行为。单纯运球时撞到他人不一定犯规，关键要看接触的方式、意图和后果。例如，球员在追逐球时无意中与对方轻微碰撞，通常不会被判罚；但如果是故意用肩部或手臂猛烈冲撞对方，即使控着球，也可能被吹罚犯规。裁判会根据“是否公平竞争”和“是否危及对方安全”的原则进行判断。
足球规则明确区分了合理冲撞和犯规动作。合理冲撞通常指球员间肩部对肩部、在双方都有机会控球的情况下进行的身体接触，且动作力度控制在合理范围内。而犯规则包括从背后冲撞、使用肘部或手臂推人、过度用力撞击以及故意阻挡对方行进路线等。例如，运球球员若主动用身体护球并轻微接触对方，属于合理对抗；但若在无球状态下故意撞倒防守球员，即使看似在运球，也会被判为冲撞犯规，并可能给予对方直接任意球或点球（禁区内）。
在实际比赛中，运球撞人犯规的判罚常引发争议。典型场景包括：高速运球时与防守球员相撞、变向过程中身体接触、或争抢位置时的推搡。例如，如果运球球员突然改变方向导致防守球员无法避让而相撞，裁判可能判罚进攻方犯规；反之，若防守球员故意移动至进攻路径上阻碍运球，则可能判防守方阻挡犯规。VAR技术的引入帮助减少了误判，但核心仍依赖裁判对“公平性”的主观判断。
球员可通过技巧和意识减少犯规风险：首先，注重运球时的空间感知，提前观察对方位置以避免盲目冲撞；其次，使用身体护球而非主动撞击，例如用脚背控球并利用身体屏障；最后，训练平衡和变向能力，通过敏捷性而非力量突破防守。这些方法不仅符合规则，还能提升比赛效率。同时，年轻球员应学习规则细节，避免因无意动作吃牌。
裁判在判罚运球撞人时，会综合考量动作意图、接触部位和比赛上下文。轻微接触通常被忽略，但若导致对方摔倒或受伤，则可能严格判罚。球员需保持体育精神，即使认为判罚不公也应尊重决定。赛后可通过录像学习规则细节，改进自身技术。总之，足球中的身体接触是比赛一部分，但必须在规则框架内进行，以保障公平性和安全性。
